女性専用パーソナルトレーニング 熊本市東区

コラム

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2月11日にご入会頂いたお客様の進捗情報

左の写真が2月19日 右の写真が2月24日(トレーニング4回目) お尻がぷりんと少し変化があるのが お分かりですか? トレーニングをしようと思った理由は ヒップアップしたいから! それを改善すべくご入会頂きました...
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素敵な口コミを頂きました!!

朝起きたらGoogleの口コミが 増えていることに気づき 一気に目が覚めました!! 嬉しすぎます😭✨ 素敵な口コミを頂きましたH様! 本当に本当にありがとうございます🙏&#...
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質問お待ちしております!!

最近、クラブハウスでの発信、取材などで質問を受ける事が増えました。 Instagramやブログと違い、音声での発信は臨場感がありスピードが求められる為とても難しいのですがとても勉強になります! これはお客様からトレーニング中...
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新規のお客様2名御来館^^

新規のお客様が2名体験にお越し頂き、2名のお客様がご入会頂きました。 誠にありがとうございます!! お一人は熊本市北区から御来館頂いたのですが、もう一人のお客様は何と八代から!! お車で1時間程かけて来てくださったとのこと...
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私が毎朝歩く理由

私は独立してから雨が降らない限り、毎朝歩いています。 その理由はミトコンドリアを増やしたいからです。痩せたいという理由ではなくミトコンドリアを増やしたいから。 ミトコンドリアが増えれば疲れない体、老化防止、免疫機能向上、健康の維持に...
お知らせ

1日5組限定。

一日5組限定 昨日代官山で美管理SPAのセラピストをされているKieさんとクラブハウスにて メイントークをさせて頂きました。 初めての音声にて情報を配信させて頂いたのですが、 自分の不甲斐なさにとても落ちこみ情報発信の難しさ...
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今話題のClub house。

今話題のClub house(クラブハウス)を始めました! 色んな方のお話が聞けてとても楽しいです! 特に全国のトレーナーさんと今まで全く接点がなかったのに このツールを使いコミニケーションが簡単にとれてとてもびっくりしています。...
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表情筋トレーニングを導入した経緯。

独立しお店を出すにあたりお客様に何を提供したら喜んで頂けるんだろう。 とても考えました。 お客様がトレーニングをする動機で圧倒的に多かったのは 痩せてキレイになりたい。 見た目が気になる。 だったと記憶しており、そこで考えたの...
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背中のトレーニングは難しい?

背中のトレーニン効かない。背中のトレーニングを実施すると腕や肩がパンパンになると悩まれている方。 以下の3つを実施する事をオススメします。 ①小胸筋をほぐす ②上腕二頭筋をほぐす ③下後鋸筋のエクササイズの実施 この3つを...
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トレーニングを実施するのにオススメな時間帯は?

トレーニングをするオススメな時間帯それは朝、午前中です! 朝早く起きてトレーニングを実施し仕事や家事などの予定が終われば夜は早く寝る! そしてまた早く朝起きて活動する。 このサイクルを続けていますが 自己肯定感が高まり、人生...

変わるための第一歩!

まずは無料体験から!

初めての方へ無料の体験プランをご用意しております。
カウンセリング(10分)、トレーニング(45分)
タオルのみご持参いただき、動きやすい服装でお越しください。


受付時間[火〜土曜日]8:30〜18:00

トレーニング中はお電話をお取りすることができない場合がございます。その場合、折り返しお電話させて頂きますので、留守番電話にメッセージをお願いいたします。

店舗・施設紹介当施設はコロナウィルス感染症対策を行っております。

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