O脚は直立した際に膝が閉じず、脚のラインが曲がっている状態のことを言います。

上の写真はo脚改善トレーニングを1回実施した際のbeforeとafterです。
右の写真の方が左の写真と比較し脚と脚の隙間が小さくなり
脚も真っ直ぐ見えますよね。

O脚でお悩みの方が口を揃えて言うことは
膝丈のスカートを履くと足が短く見える。
下半身の方が上半身よりも太く見える。
レギンスなどぴったりしたパンツが似合わない。

O脚のでデメリットは沢山ありますが皆様お悩みなのが
とにかく見た目が悪く見えることです。

それにo脚を放置しておくと
必ずと言っていいほど膝が痛くなります。

またo脚のままトレーニングを行うと
かえって脚が太くなったり
お尻のトレーニングの効きが悪くなったりもします。

当店ではo脚の原因になっている膝や股関節のねじれを取る準備運動をしっかり行い
トレーニング入っていきます。
ワイドスクワットを実施しても内ももではなく外側に効いてしまう方
などにも改善が見られるかと思います！
脚を細くしたい方にはオススメです。

気になる方はただ今無料体験を行っていますので
是非ご来店下さいね＾＾